Elena Lundgrün Hypnose Entspannungstherapie Coaching
Elena LundgrünHypnose Entspannungstherapie Coaching

Ich heiße Sie herzlich willkommen auf meiner Praxisseite!

Mein Name ist Elena Lundgrün. Ich bin Diplom Pädagogin, Entspannungstherapeutin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Hypnotiseurin. Neben meiner Qualifikation habe ich eine reiche Lebens- und Berufserfahrung sowie eine offene kommunikative Art.

In der Praxis unterstütze ich Sie bei der Bewältigung aktueller Alltagsbelastung, die durch Stress und Ängste verursacht werden. Die persönlichen Erfolge meiner Mitmenschen, und damit auch Ihre, freuen mich, wie meine eigene. Wertschätzende zwischenmenschliche Beziehung ist für mich das oberste Gebot in meiner Arbeit und in meinem Leben. 

 

Mein Angebot:

  • Unterstützung bei Ursachenklärung und Lösungsfindung für aktuelle Lebenssituation.
  • Hypnose, Meditation, Mentaltraining und Entspannungstherapie mit anerkannten Techniken wie Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training.
  • Zertifizierte Entspannungskurse.
  • Coaching, um die persönlichen Kompetenzen zu erweitern und berufliche Vorhaben zu erreichen.
  • Vorgehen in drei Schritten: 1. Akute Stressbelastung reduzieren 2. Bedürfnisse und Beziehungen klären und kommunizieren 3. Schritte zur Veränderung einleiten.

„Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig.“ Charles Dickens

Jede Veränderung im Leben braucht eine Aktion. Warten Sie nicht zu lange, machen Sie den ersten Schritt. Lesen Sie hier mehr über das Praxisangebot oder rufen Sie mich an. Ich nehme mir Zeit für Sie und berate Sie gerne. Helfen Sie sich selbst und erreichen Sie Ihre Ziele. Sind Sie bereit? Vereinbaren Sie noch heute einen Termin!

Vielen Dank für Ihren Besuch auf meiner Seite und auf Wiedersehen! 

Ich freue mich auf Sie. 

Ich wünsche Ihnen ein Leben voller Entspannung, Gesundheit und Zufriedenheit

Ihre Elena Lundgrün

Hypnose

Ängste überwinden

Trauerbegleitung

Abschied nehmen

Blockaden lösen

Rückführung

Gewichtreduzierung

Raucherentwöhnung

Entspannung

Leistungssteigerung 

 

Entspannungstherapie

Verspannungen lösen

Stress- und Burn-Out 

Erschöpfung

Persönliche Krisen

Tiefenentspannung

Meditation

 

Coaching

Kompetenzerweiterung

Mentaltraining

Kommunikationstraining

Neuorientierung

Aktionstag 

am 1.11.2017

14:00 Uhr - 17:00 Uhr

 

Im Programm:

14:45 Uhr Schnupperkurs

"Autogenes Training"

 

16:15 Uhr Schnupperkurs

"Progressive Muskelentspannung"

 

Max. 10 Personen pro Kurs.

Teilnahme mit Anmeldung.

 

 

NEUE

Entspannungskurse

Start am 10.01.2018

 

Autogense Training 

Progressive Muskelentspannung

 

um 9:00 Uhr bzw. um 17:00 Uhr 

 

Ihr Weg zum Termin:

Termine erfolgen ausschließlich nach Vereinbarung.

Bitte warten Sie eine verbindliche Terminbestätigung ab. 
Sie erreichen mich telefonisch

unter der Nummer

+49 221 25 96 52 08+49 221 25 96 52 08

und per E-Mail.

 

Für Termine bis zum 24.12.2017

Drei Termine und telefonische Betreuung 

(Mi., Do. zw. 9:00 und 13:00 Uhr/ 3 Stunden/ 150,-€)

 

Drei Termine, Betreuung per Telefon und E-Mail 

(Mo.- Do. ab 14:00 Uhr/

3 Stunden/ 170,-€)

 

Drei Termine, Betreuung per Telefon und E-Mail 

(WE/ 3 Stunden/ 210,-€)

Jeder Mensch wünscht sich ein langes, glückliches und gesundes Leben. Wir wollen Herausforderungen meistern und mit unseren Lieben in einer guten Gemeinschaft sein. Das Leben entspannt zu nehmen und es zu lieben ist nicht einfach. Diese Aufgabe erfordert viel Kraft, Mut und oft auch die Bereitschaft eigene Einsichten und eigenes Verhalten zu ändern. Dabei können Konflikte entstehen oder Themen auftauchen, die uns längere Zeit beschäftigen. Zum Glück klärt sich Vieles mit der Zeit wie von alleine, besonders dann, wenn wir mit uns selbst im Klaren sind und eine gute soziale Unterstützung erfahren.

Wird die Belastungsgrenze überschritten, kann es vorkommen, dass wir uns verzetteln, den Zugang zu uns Selbst und unsere Ziele aus den Augen verlieren. Bei besonders belastenden Themen, schwerwiegenden Entscheidungen und Vorkommnissen kommen wir oft schlechter wie gewohnt zur Ruhe, fühlen uns auf Dauer gestresst und manchmal sogar krank. Sozialer Rückzug, depressive Stimmung und allgemeine Unzufriedenheit mit der eigenen Lebenssituation sind mögliche Folgen übermäßiger Belastung im Beruf und Alltag. 

Sie suchen nach einer Möglichkeit Ihr Leben zu verändern, entspannter und zufriedener zu werden? Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Als Heilpraktikerin (Psychotherapie) betrachte ich Ihre Situation aus ganzheitlicher Sicht. Ich unterstütze Sie dabei belastende Fragen zu klären, mögliche Lösungen zu finden und Ihre Ziele zu erreichen. In meiner Arbeit verwende ich eine Reihe an Methoden aus Psychotherapie, Coaching und Naturheilkunde. 

Praxisräume

Klosterstraße 27, 50931 Köln
Impressum Datenschutz

www.lebenentspannen-koeln.de

+49 221 25 96 52 08+49 221 25 96 52 08

+49 177 84 64 44 3

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