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Sie befinden sich auf der Site für Entspannungskurse und Umgang mit Stress. Ich, Elena Lundgrün, freue mich über Ihr Interesse und stelle mich und meine Arbeit als Dozentin und Kursleiterin für Entspannungstechniken vor.

Hypnose Entspannungskurse Coaching

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die Interesse an bekannten und bewährten Methoden, wie Autogenes Training ( AT) und Progressive Muskelentspannung (PMR), haben. Hier erfahren Sie, wie die beiden Methoden funktionieren und wie Sie diese erlernen und zur eigenen Entspannung nutzen können. Dazu können Sie ein individuelles Training, ein Seminar oder einen Kurs buchen. Sie benötigen außerdem etwas Zeit und Motivation, um die Übungen regelmäßig zu durchführen und so einen anderen Umgang mit dem Lebensstress zu erlernen.

Das Besondere an meinem Angebot ist, dass fast alle Leistungen, außer der Hypnose, Online stattfinden können. Sie können Ihre Termine also mit Hilfe von Video-Telefonie wahrnehmen und die Kursinhalte herunterladen. So üben Sie unabhängig von festen Terminen und in Ihrer vertrauten Umgebung. Durch diese zuverlässige und einfache Art der medialen Unterstützung kann es Ihnen gelingen, Ihre Ziele langfristig und individuell umzusetzen.

Durch regelmäßige Entspannungsübungen können Sie entscheidend dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu fördern, Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Willkommen in der Praxis für Hypnose, Baratung und Entspannung- Online

Ihre Terminanfragen und Kursbuchungen schreiben Sie bitte über das Formular oder rufen Sie mich an: 02443 3089537.

Aktiv an Ihrer Seite: Informationen und Kontaktmöglichkeiten

Hier finden Sie weitere Informationen zu Leistungen, Methoden, AGB, Termine und Anmeldung für Entspannungskurse, Online-Kurse zum Erlernen von Entspannungsmethoden, Themenbeiträge zur Stress-Bewältigung, weitere Kontaktmöglichkeiten.

Entspannungskurse: Gemeinsam gegen Stress

Die Leistungen für Privatpersonen, Behörden und Institutionen umfassen individuelles Angebot zur Gesundheitsförderung in Form von Online-Beratung, Kursen, Seminaren und Vorträgen. Schwerpunktmäßig geht es um Entspannung mit dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. Entspannungskurse vor Ort sind zertifiziert und können von der Krankenkassen gefördert werden. Für die Onlinekurse, Beratung und Hypnose gibt es in der Regel keine Förderung.

Bei Interesse für zertifizierte Präventionskurse vor Ort in Ihrer Einrichtung oder Institution in Köln und Kreis Euskirchen melden Sie sich über das Kontaktformular. Ihre Anfrage zum Entspannungsangeboten am Arbeitsplatz, Gruppenschulungen und Inhouse-Seminaren schicken Sie gerne wie gewohnt per E-Mail. Bitte beachten Sie die Hinweise zum Schutz Ihrer Daten.

Ich wünsche Ihnen ein Leben voller Entspannung und Zufriedenheit. Bleiben Sie gesund!

Ihre Elena Lundgrün


Liebe Kunden,
meine Beratung, Coaching und Entspannungskurse finden außerhalb der Heilkunde statt. Bitte beachten Sie auch, dass ich keine rund um die Uhr Betreuung anbiete. In Notfällen und bei starken Ausprägungen der Stress-Symptome wenden Sie sich gerne an einen zugelassenen Arzt oder eine Klinik. Hier finden Sie die wichtigsten Telefonnummern in Köln und die Adressen für Kreis Euskirchen für schnelle Hilfe und weitere Informationen.