Leistungen

Hilfe bei Stress, Überforderung und Angst

Es gibt viele Möglichkeiten eine Hilfe bei Stress und Folgen der Belastung zu bekommen. Dieses Praxisangebot steht Ihnen dafür zur Verfügung:

Hypnose Lundgrün Leistungen Hilfe bei Stress
  • Individuelle Therapie mit Hypnose, EMDR und Entspannungsverfahren.
  • Erlernen der Entspannungstechniken in einer Kleingruppe.
  • Erarbeiten alternativen Handlungsmöglichkeiten in Stresssituationen.
  • Teilnahme an einem zertifizierten Entspannungskurs.
  • Personaltraining für Entspannung und Selbsthypnose.
  • Vorträge, Schulungen und Kurse für Betriebe und Bildungseinrichtungen.

Das Angebot der Praxis umfasst individuelle Therapie bei Beschwerden aufgrund der Stressbelastung und Durchführung von Entspannungskursen als Präventionsangebot. Mit Hypnose, Autogenem Training, Progressiven Muskelentspannung und EMDR habe ich außerdem gute Methoden, um Ihnen eine professionelle Hilfe bei Stress anbieten zu können. Gerne unterstütze ich Sie dabei, Krisensituationen, Überforderung und Ängste zu überstehen. Durch Ihre Teilnahme an einem Entspannungskurs verbessern Sie Ihre Fähigkeit zur Selbsthilfe und steigern Sie damit langfristig Ihre Lebensqualität.

Auch eine schwere Tür hat nur einen kleinen Schlüssel nötig.“ Charles Dickens

Beispiele für Stress- Beschwerden und Belastungen:

  • Ängste, depressive Stimmung und Trauer.
  • Schmerzen, Verspannung, Leistungsabfall oder Kraftlosigkeit.
  • Burn-out, Mobbing und Probleme bei Selbstbestimmung.
  • Lernprobleme oder Black-out,
  • Schlafprobleme und allgemeine Befindlichkeitsstörungen.

Methoden und Werkzeuge als Hilfe bei Stress:

  • Hypnose und EMDR.
  • Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation,
  • Rückführung.
  • Förderung der Entspannung und gesunder Lebensführung.
  • Achtsamkeit und Mentales Training.

Information zum Aufwand und Finanzen.

Individuelle Therapie und Einzeltraining:

Entspannung zu lernen, braucht Zeit, obwohl es sich um eine natürliche Fähigkeit handelt. Dabei geht es nicht so sehr um die Methode selbst. Es geht in erster Linie um Ihre Lebensumstände und um Sie als Person. Der Angebotspreis für individuelle Hilfe bei Stress richtet sich nach Zeitaufwand und wird beim ersten Beratungstermin besprochen. Die Anzahl der Termine kann je nach Thema und Methode stark variieren. Planen Sie Ihre Termine nicht zu knapp, damit Sie genug Zeit haben sich mit Ihrem Thema auseinander zu setzen. Eine Kostenerstattung durch Beihilfe oder Krankenkasse ist dabei in der Regel nicht möglich. Deswegen werden alle Leistungen der Praxis privat abgerechnet. Weitere Informationen zu Hypnosetherapie finden Sie auf der Seite Hypnose Lundgrün.

Ihre Termine können Sie vorab per Überweisung oder in bar am Termintag bezahlen, dafür bekommen Sie rechtzeitig eine Rechnung. Bei einer kurzfristigen Terminabsage bei persönlichen Terminen (unter 48 Stunden) bezahlen Sie eine pauschale Aufwandentschädigung in Höhe von 40,00 € pro gebuchte Stunde. *

Zertifizierte Entspannungskurse:

Die Termine, Dauer und Preis für Entspannungskurse entnehmen Sie dem Terminkalender. Ein Entspannungskurs startet sobald eine Gruppe von 6 Personen zustande kommt, Ihre Teilnahme am Kurs ist damit gesichert. Die Anmeldung ist verbindlich und die Kurskosten müssen zuerst privat bezahlt werden. Dabei bezuschussen viele Krankenkassen die Teilnahme an einem Präventionsangebot mit einem bestimmten Betrag. Informieren Sie sich über die mögliche Förderung (bis zu 80%) und reichen Sie dafür Ihre Rechnung zusammen mit der Teilnahmebescheinigung nach dem Ende des Kurses bei Ihrer Krankenkasse ein. Bei Absagen können Stornokosten berechnet werden. Diese Regelung ist zur Sicherstellung der Teilnahme aller Angemeldeten notwendig. Mehr dazu lesen Sie in den AGB.

Ihre Terminvereinbarung ist mit dem Eingang der Bestätigung der Praxis und dem Ablauf der drei-Tage-Frist bei individuellen Terminen und vier-Wochen-Frist bei Kursen verbindlich. Bitte beachten Sie bei Ihrer Buchung die AGB und die Stornoregelung der Praxis.

*Änderungen vorbehalten.

Gesprächstermin: Hier können Sie ein Beratungsgespräch buchen.
Entspannungsurse: Hier melden Sie sich für einen zertifizierten Kurs an.

Die Seite wird regelmäßig für Sie aktualisiert, damit Sie sich vor dem Termin gut informieren können. Die Beiträge haben dennoch keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sie dienen alleine der Erstinformation. Irrtümer sind dabei nicht ausgeschlossen, fehlende Hinweise können gerne telefonisch erfragt werden. Bei Fragen melden Sie sich bitte unter den im Impressum angegebenen Kontaktmöglichkeiten, vielen Dank!