Termine

Termine und Anmeldung

Ihr Entspannungskurs
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung

Terminübersicht

Auf dieser Seite finden Sie alle Termine für aktuelle Entspannungskurse, Hinweise auf Veranstaltungen und ein Formular zur Anmeldung. Der Termin-Link führt Sie zu ausführlicher Veranstaltung- oder Methodenbeschreibung. 

Haben Sie Ihren Entspannungskurs in Köln Lindenthal gefunden? Sie können sich gerne direkt über das Anmeldeformular anmelden. Bei externen Veranstaltungen läuft die Anmeldung über den jeweiligen Anbieter. Die Informationen dazu finden Sie immer in der Beschreibung zum Termin.

Anstehende Termine:
  • Di
    08
    Jan
    2019
    Di
    19
    Mrz
    2019

    Abendkurs "Autogenes Training"

    18:30 UhrPraxis in Köln-Lindenthal, Klosterstraße 27

    Kursinhalte:
    Entspannung und Autogenes Training lernenUmgang mit Stress,
    Entspannung im Alltag,
    Autogenes Training.
    Kursdauer:
    10 Einheiten á 60 Minuten. Abendkurs.
    Kosten: 150,-€ .
    Förderung der Krankenkassen: Kurskosten können anteilig erstattet werden, informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
    Dieser Kurs ist ausgebucht. Bitte beachten Sie alternative Termine z.B. am 15.01.2019 um 17.00 Uhr oder 11.02.2019 um 18:00 Uhr.

  • Di
    15
    Jan
    2019
    Di
    26
    Mrz
    2019

    Abendkurs "Autogenes Training"

    17:00 UhrPraxis in Köln-Lindenthal, Klosterstraße 27

    Kursinhalte:
    Entspannung und Autogenes Training lernenUmgang mit Stress,
    Entspannung im Alltag,
    Autogenes Training.
    Kursdauer:
    10 Einheiten á 60 Minuten. Abendkurs.
    Kosten: 150,-€ .
    Förderung der Krankenkassen: Kurskosten können anteilig erstattet werden, informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
    Probestunde: 15,-€ am 15.01.2019
    Freie Plätze: noch 8

  • Di
    15
    Jan
    2019
    Di
    18
    Jun
    2019

    Umgang mit Stress und Entspannung mit AT, PMR und Selbsthypnose

    nach AnfragePraxis in Köln- Lindenthal, Klosterstraße 27

    Schwere... Wärme... Freiheit!
    Umgang mit Stress und Entspannung mit AT, PMR und Selbsthypnose
    Das ist Ihre Gelegenheit eine Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Selbsthypnose zu üben oder zu vertiefen. In der Gruppe gibt es genügend Raum zum Austausch von Erfahrung, Übungen und Information zum Umgang mit Stress.

    Empfehlung: Vorerfahrung in den Entspannungsmethoden, Meditation oder Yoga ist von Vorteil. Für Einsteiger ist die Informationsveranstaltung und Teilnahme an einem Entspannungskurs empfehlenswert.

    Ihre Teilnahme kostet pro Termin und Person 35,-€. Sie können mehrere oder einzelne Termine buchen. Eine Kostenerstattung von der Krankenkasse ist für dieses Angebot in der Regel mich möglich. Preisnachlass bei mehreren Terminen:
    3er-Karte 102,-€ / 5er-Karte 165,-€ / 10er-Karte 300,-€
    12 Termine bis zu Sommerferien. Ein Termin dauert ca. 80 Minuten. Termine finden jede zwei Wocehn statt. Bei 5er oder 10er- Karte ist die Kombination mit Montagsterminen möglich.
    Begrenzte Teilnehmerzahl (mind. 4; max. 6 Personen).
    Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme mit Terminangabe an.

     

  • Mo
    21
    Jan
    2019
    Mo
    18
    Feb
    2019

    Umgang mit Stress und Entspannung mit AT, PMR und Selbsthypnose

    10:00 und 15:00Praxis in Köln- Lindenthal, Klosterstraße 27

    Schwere... Wärme... Freiheit!
    Umgang mit Stress und Entspannung mit AT, PMR und Selbsthypnose
    Das ist Ihre Gelegenheit eine Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Selbsthypnose zu üben oder zu vertiefen. In der Gruppe gibt es genügend Raum zum Austausch von Erfahrung, Übungen und Information zum Umgang mit Stress.

    Empfehlung: Vorerfahrung in den Entspannungsmethoden, Meditation oder Yoga ist von Vorteil. Für Einsteiger ist die Informationsveranstaltung und Teilnahme an einem Entspannungskurs empfehlenswert.

    Ihre Teilnahme kostet pro Termin und Person 35,-€. Sie können mehrere oder einzelne Termine buchen. Eine Kostenerstattung von der Krankenkasse ist für dieses Angebot in der Regel mich möglich. Preisnachlass bei mehreren Terminen:
    3er-Karte 102,-€ / 5er-Karte 165,-€ / 10er-Karte 300,-€
    3 Termine: 21.01.2019/4.02.2019/18.01.2019, weitere Termine in April und Mai. Ein Termin dauert ca. 80 Minuten. Bei 5er oder 10er- Karte ist die Kombination mit Dienstagsterminen möglich. Begrenzte Teilnehmerzahl (mind. 4; max. 6 Personen).
    Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme mit Terminangabe an.

     

  • Mo
    11
    Feb
    2019
    Mo
    06
    Mai
    2019

    Abendkurs "Autogenes Training"

    18:00 UhrPraxis in Köln-Lindenthal, Klosterstraße 27

    Kursinhalte:
    Entspannung und Autogenes Training lernenUmgang mit Stress,
    Entspannung im Alltag,
    Autogenes Training.
    Kursdauer:
    10 Einheiten á 60 Minuten. Abendkurs.
    Kosten: 150,-€ .
    Förderung der Krankenkassen: Kurskosten können anteilig erstattet werden, informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
    Probestunde: 15,-€ am 11.02.2019
    Freie Plätze: noch 8

  • Di
    19
    Feb
    2019

    Information: Entspannung und Umgang mit Stress

    17:30Beratungspraxis, Klosterstraße 27

    Was haben Entspannung und Umgang mit Stress miteinander zu tun? Was geschieht bei der Progressiven Muskelentspannung oder beim Autogenen Training? Erfahren Sie mehr darüber und probieren Sie es aus!

    Information, kostenlos und unverbindlich. In einer Gruppe beantworte ich Ihre Fragen und Informiere Sie über meine Arbeit mit Hypnose, EMDR und Entspannungsmethoden.

    Ablauf:

    1. Begrüßung und Kurzvortrag zum Thema Umgang mit Stress.
    2. Ihre Fragen und Antworten zu Hypno- und Entspannungstherapie.
    3. Eine Entspannungsübung und Abschied.

    Haben Sie Interesse? Bitte melden Sie sich für Ihre Teilnahme bis zum 5.02.2019 an. (Ich bitte um Ihr Verständnis, dass Sie nur mit einer Anmeldung teilnehmen können.)

  • Di
    12
    Mrz
    2019
    Di
    28
    Mai
    2019

    Kurs "Autogenes Training"

    11:30Praxis in Köln-Lindenthal, Klosterstraße 27

    Kursdauer: 10 Einheiten á 60 Minuten, Kosten: 150,-€
    Dieser Kurs ist zertifiziert.

  • Di
    26
    Mrz
    2019
    Di
    04
    Jun
    2019

    Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung

    18:30Praxis in Köln- Lindenthal, Klosterstraße 27

    Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung
    Im Entspannungskurs Progressive Muskelentspannung können Sie den anderen Umgang mit Stress lernen. Die PMR wird im Kurs in kleinen Schritten vermittelt. Der Austausch in der Gruppe hilft Ihnen, die Methode langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.
    Kursdauer 10 Einheiten à 60 Min.: 18:30 – 19:30 Uhr,
    Kurskosten: 150, -€
    Gruppengröße: 6 bis 8 Personen.

    Das ist ein zertifizierter Präventionskurs. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach dem Kostenzuschuss.

Meine Empfehlung: Entspannung und Umgang mit Stress

Auch im Jahr 2019 finden regelmäßig Termine zu Information und Kennenlernen satt. Hier haben Sie die Möglichkeit mich und meine Arbeit unverbindlich kennen zu lernen. Ich beantworte Ihre Fragen zu Hypnose, EMDR, Entspannung und zu meiner Arbeit. Des Weiteren gibt es für Sie eine Übung um  Autogenes Training oder die Progressive Muskelentspannung auszuprobieren. Um Ihre Kenntnisse zu vertiefen, melden Sie sich für „Entspannung und Umgang mit Stress“. 

Ihr Weg zum Kurs: So können Sie sich anmelden

Für Ihre Teilnahme an einem Entspannungskurs Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Selbsthypnose ist eine Anmeldung erforderlich. Ich bitte Sie bei der Anmeldung ein Paar allgemeine Fragen zu Ihrer Gesundheit und Motivation zu beantworten. Ihre Antworten helfen mir Ihre Bedürfnisse bei der Planung und Durchführung des Kurses besser zu berücksichtigen.

Für individuelle Anfragen nutzen Sie gerne das Kontaktformular. Ihre Daten werden ausschließlich zum Bearbeiten Ihrer Anmeldung verwendet. Beachten Sie dazu die Datenschutzhinweise. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. 

Anmeldung: Ihre Teilnahme an einem Entspannungskurs Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung

Bitte füllen Sie dieses Formular aus und klicken Sie auf "anmelden". Sie bekommen eine Kopie des Formulars und weitere Informationen zum Kurs per E-Mail. Schauen Sie ggf. in Ihrem Spam-Ordner nach.

Bitte kontaktieren Sie mich zwecks Terminbestätigung und weiterer Information zu meiner Anmeldung für den Entspannungskurs oder die Veranstaltung:

Wählen Sie Ihren Kurs:


Die Hinweise zum Datenschutz habe ich gelesen und verstanden. Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten per E-Mail an den Verantwortlichen verschickt werden. Sie werden vorübergehend gespeichert und zum Bearbeiten meiner Anmeldung verwendet.



wichtige Informationen für Ihre Anmeldung

Ihre Teilnahme an einem Entspannungskurs Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kann keine individuelle Therapie ersetzen. Ein Entspannungskurs ist ein Gruppenangebot, in dem Sie Entspannungsmethoden erlernen und einüben können. Dieses Angebot richtet sich an gesunde Erwachsene.

Die angebotenen Übungen werden zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Außerdem steht das Thema Stress im Fokus der Kursinhalte. Bei starken Ausprägungen einer Erkrankung wird ein individuelles Vorgehen benötigt. Dieses kann im Rahmen eines Präventionsangebots nicht gewährleistet werden. Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie mit Ihren Beschwerden an dem Kurs teilnehmen können, wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an Ihren Arzt. So können Sie mögliche organische Ursachen hartnäckiger Symptome und Beschwerden abklären lassen.

Mit der Teilnahme an der Gruppe oder dem Kurs verpflichten Sie sich mich als Kursleiterin über Ihre bestehenden Erkrankungen zu informieren. Während des Kurses bleiben Sie selbst für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verantwortlich. (Zurück zur Anmeldung)

Individuelle Termine 

In dem Fall, dass kein passender Termin dabei ist, können Sie gerne auch einen individuellen Termin vereinbaren. Wenn Sie eine Entspannungsstunde verschenken möchten, ist es ebenfalls möglich einen Gutschein zu bekommen. Beachten Sie dazu die Angebote in der Leistungsübersicht.Für HypnoseTherapie und Coaching können Sie gerne über das Kontaktformular individuelle Termine vereinbaren. Bitte warten Sie eine verbindliche Terminbestätigung von mir ab. Sie erreichen mich telefonisch unter der Nummer +49 221 25 96 52 08.

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