Entspannungskurse
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
Für Ihre Teilnahme an einem der Entspannungskurse Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Selbsthypnose ist eine Anmeldung erforderlich. Ich bitte Sie bei oder nach der Anmeldung ein paar allgemeine Fragen zu Ihrer Gesundheit und Motivation zu beantworten. Ihre Antworten helfen mir Ihre Bedürfnisse bei der Planung und Durchführung des Kurses oder des Trainings besser zu berücksichtigen.
Alle Termine für Entspannungskurse finden Sie hier auf dieser Seite. Online-Kurse können individuell belegt werden. Nach Ihrer Anmeldung und Bezahlung erhalten Sie individuelle Zugangsdaten für zu Kursinhalten und Beiträgen zum Umgang mit Stress. Sie können die Inhalte der Lektionen für Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training selbstständig für sich bearbeiten. Ein Mal pro Woche kommunizieren wir über Ihre Fortschritte, Fragen und Vorgehen bei der Übungen.
Der Termin-Link führt Sie zu ausführlicher Veranstaltung- oder Methodenbeschreibung. Haben Sie Ihren Entspannungskurs gefunden? Dann können Sie sich gerne direkt über das Anmeldeformular anmelden.
Liebe Damen und Herren,
die Praxis Seminare Lundgrün schließt zum 15.12.2020.
Eine Kursbuchung ist ab dem 1.11.2020 leider nicht mehr möglich.
Vielen Dank für Ihr Vertrauen und Ihr Interesse an meiner Arbeit.
Ich wünsche Ihnen alles Gute, bleiben Sie gesund!
Ihre Elena Lundgrün
Ihr Weg zum Kurs: So können Sie sich anmelden
Hier können Sie sich für die Teilnahme an einem Personaltraining, einem Kurs vor Ort oder an einem Onlinekurs für Progressive Muskelentspannung (PME) und Autogenes Training (AT) anmelden. Für individuelle Anfragen nutzen Sie gerne das Kontaktformular. Ihre Daten werden ausschließlich zum Bearbeiten Ihrer Anfrage verwendet. Beachten Sie dazu die Datenschutzhinweise und AGB. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Anmeldung: Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
Vorübergehend ist keine Anmeldung möglich.
Wichtige Informationen für Ihre Teilnahme
Ihre Teilnahme an einem (Online) Präventionskurs Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kann keine individuelle Therapie ersetzen. Ein Entspannungskurs ist ein Gruppenangebot, in dem Sie Entspannungsmethoden erlernen und einüben können. Die angebotenen Übungen werden zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Außerdem steht das Thema Stress und Umgang damit im Fokus der Kursinhalte.
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind wichtige Bestandteile vielen Therapien. Bei starken Ausprägungen einer Erkrankung wird aber ein individuelles Vorgehen benötigt. Dieses kann im Rahmen eines Präventionsangebots nicht gewährleistet werden. In diesem Fall nutzen Sie gerne die Möglichkeit eine individuelle Beratung oder ein Einzelcoaching in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie mit Ihren Beschwerden an dem Kurs teilnehmen können, wenden Sie sich bitte vertrauensvoll an Ihren Arzt. So können Sie mögliche organische Ursachen hartnäckiger Symptome und Beschwerden abklären lassen.
Mit der Teilnahme an einem Kurs und bei Buchung eines Personaltrainings verpflichten Sie sich mich als Kursleiterin über Ihre bestehenden Erkrankungen zu informieren. Bei einigen Erkrankungen ist die Teilnahme am Kurs ausgeschlossen. Ihre Teilnahme an einem Kurs erfolgt auf Ihre Verantwortung. Während des Kurses bleiben Sie selbst für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verantwortlich. Beachten Sie die Hinweise in AGB. (Zurück zur Anmeldung)